La terapia individualizada nos ayuda a mejorar nuestro bienestar emocional y mental.  Trabajo según un enfoque cognitivo-conductual: cambiando pensamientos podemos cambiar conducta,  ayuda a abordar diversas dificultades y problemas psicológicos de forma efectiva.

1. Ansiedad y Estrés 🌪️😰

• Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG): Gestión de preocupaciones constantes y excesivas.
• Fobias específicas: Tratamiento para superar miedos intensos (como miedo a volar, a los animales o a situaciones sociales). 🕷️✈️
• Trastorno de Pánico: Ayuda con ataques de pánico y miedo recurrente a que vuelvan a ocurrir.
• Estrés crónico y laboral: Intervenciones para reducir la sobrecarga emocional en la vida diaria o profesional. 💼

2. Depresión y Trastornos del Estado de Ánimo 🌧️😔

• Trastorno Depresivo Mayor: Tratamiento para superar episodios prolongados de tristeza y falta de motivación.
• Distimia: Ayuda para manejar síntomas depresivos leves pero persistentes en el tiempo. 🕰️
• Trastorno Bipolar: Intervención para estabilizar los cambios extremos en el estado de ánimo. ⚖️

3. Autoestima y Crecimiento Personal ✨🌱

• Trastorno de Personalidad por Evitación: Ayuda para superar la inhibición social y el miedo al rechazo.
• Inseguridades crónicas: Desarrollo de habilidades para reforzar tu confianza en ti mismo.
• Identidad personal y profesional: Apoyo en el descubrimiento de tu propósito y metas de vida. 🚀

4. Manejo de Duelo y Pérdidas 🌹💔

• Duelo complicado: Apoyo para quienes experimentan un duelo prolongado o intenso.
• Pérdidas no reconocidas: Ayuda para enfrentar separaciones, abortos espontáneos o rupturas emocionales difíciles de expresar. 🤍

5. Manejo de Traumas 🖤🛡️

• Estrés Postraumático (TEPT): Tratamiento para aliviar síntomas como flashbacks, insomnio y ansiedad tras un evento traumático.
• Traumas de la infancia: Terapia para sanar experiencias difíciles vividas durante la niñez. 🎠
• Abuso físico o emocional: Intervenciones para superar las secuelas de violencia.

6. Problemas Relacionales y Sociales 🤝💬

• Trastorno de Ansiedad Social: Ayuda para ganar confianza en interacciones grupales o individuales.
• Dependencia emocional: Supera patrones de apego insano en relaciones personales. 💔
• Problemas de comunicación: Aprende técnicas para expresarte y resolver conflictos de forma efectiva.

7. Toma de Decisiones y Adaptación a Cambios 🔄🛤️

• Crisis existenciales: Apoyo para superar momentos de dudas sobre el propósito de vida. 🌌
• Cambios vitales: Ayuda para adaptarte a situaciones como divorcios, mudanzas, jubilaciones o nuevas responsabilidades.

8. Trastornos Psicológicos 🧩💊

• Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Intervenciones para reducir pensamientos obsesivos y rituales compulsivos.
• Trastornos alimentarios: Ayuda para superar anorexia, bulimia o atracones emocionales. 🍎
• Adicciones: Tratamiento para superar dependencias al alcohol, drogas, tecnología o juego. 🕹️🍷
• Insomnio y problemas de sueño: Terapias para mejorar la calidad del descanso. 🛌

9. Otras Intervenciones Especializadas 🔍💡

• Psicosomática: Tratamiento de problemas físicos relacionados con el estrés emocional (dolores de cabeza, estómago, etc.).
• Trastorno Límite de la Personalidad (TLP): Ayuda para regular emociones intensas y mejorar relaciones personales.
• Apoyo para enfermedades crónicas: Acompañamiento psicológico para afrontar diagnósticos médicos complejos. 🏥

💬 Tu salud mental es nuestra prioridad.